Currículum de friegaplatos (auxiliar de office): ejemplos y guía para redactarlo
Un currículum de friegaplatos consigue una llamada en un día si demuestra tres cosas: que vienes a trabajar, que aguantas el ritmo de un viernes de 600 cubiertos y que conoces lo básico de seguridad alimentaria (temperaturas del lavavajillas, concentración del desinfectante, manejo de productos químicos). Abajo tienes un ejemplo completo, una versión sin experiencia y frases que puedes copiar.
Ejemplo de currículum de friegaplatos (restaurante, responsable de office)
Este es un currículum de una página de alguien con cuatro años en cocinas que ahora lleva el office y cubre preparación. La persona y los restaurantes son inventados. Un jefe o una jefa de cocina lo lee en menos de 20 segundos, así que la disponibilidad, el número de cubiertos y el certificado de manipulador de alimentos aparecen pronto.
Adrián Cortés Lozano
Friegaplatos / Responsable de office
Alicante · 612 345 678 · adrian.cortes@ejemplo.es · Disponibilidad para noches, fines de semana y festivos
Perfil
Friegaplatos con 4 años en cocinas de restaurante con mucho volumen, actualmente responsable de office en un restaurante de 180 plazas que sirve de 500 a 650 cubiertos una noche de fin de semana. Maneja un lavavajillas industrial de alta temperatura, registra las temperaturas de lavado y aclarado y prepara y comprueba el desinfectante del fregadero de tres senos. Certificado de manipulador de alimentos. Cubre preparación dos turnos a la semana y no ha faltado a ningún turno en más de dos años.
Experiencia
Responsable de office (friegaplatos) · Restaurante de 180 plazas, Alicante
05/2024 – actualidad
- Llevé el office con 500 a 650 cubiertos los viernes y sábados por la noche, con platos, sartenes y cristalería limpios siempre por delante del pase y sin ningún parón en el servicio.
- Manejé un lavavajillas industrial de alta temperatura y comprobé las temperaturas de lavado y de aclarado final tres veces por turno, anotándolas en el registro para la inspección sanitaria; el restaurante pasó la inspección de 2025 con solo una observación menor.
- Preparé y comprobé el desinfectante de amonio cuaternario del fregadero de tres senos a 200–400 ppm y anoté la lectura en el registro del turno.
- Reduje las roturas de platos y vasos a menos del 0,4 % del inventario trimestral al cambiar la forma en que los camareros apilan las cubetas y las cestas.
- Formé a 5 friegaplatos nuevos en la lista de cierre, el remojo de los filtros de la campana y la limpieza del separador de grasas.
- Cubrí preparación dos turnos a la semana: racionado de carnes y pescados, montaje de la partida de ensaladas y salida de género por fecha (FIFO).
Friegaplatos · Restaurante de un área de servicio abierto 24 horas, Alicante
08/2022 – 05/2024
- Fregué platos, ollas y sartenes en el turno de noche (22:00 a 6:00) de un restaurante que atendía de 300 a 400 clientes al día.
- Mantuve limpios la cámara, el almacén de secos, los suelos y la zona de basuras; 4 inspecciones sanitarias seguidas sin incidencias graves.
- Recibí la mercancía dos veces por semana, comprobé de 40 a 60 bultos con el albarán y roté el género por fecha.
- Hice más de 30 turnos extra en 21 meses y nunca llegué tarde al inicio de un turno.
Formación
Bachillerato
Instituto público, Alicante, 2022
Certificaciones
- Certificado de manipulador de alimentos, vigente
- Formación en PRL (nivel básico) para hostelería
- Formación en alérgenos (en la empresa, 2025)
Habilidades
Lo primero que mira un jefe o una jefa de cocina
El office es el puesto que los restaurantes cubren con más frecuencia, así que el responsable tiene una lista corta y la repasa en segundos. Todo lo que pongas en la página debería responder a una de estas cuatro preguntas.
- ¿Vas a venir? La asistencia es todo el trabajo. Cualquier línea como «ningún turno perdido en 21 meses» o «más de 30 turnos extra» vale más que cualquier adjetivo.
- ¿Aguantas el ritmo en una noche fuerte? Da el número de cubiertos, de plazas o de cestas por hora. «De 500 a 650 cubiertos un sábado» le dice a un jefe de cocina exactamente lo que puedes llevar.
- ¿Conoces lo básico de seguridad? Temperaturas del lavavajillas, concentración del desinfectante, etiquetado de productos químicos, dónde está tu certificado de manipulador de alimentos. Es lo que pregunta la inspección sanitaria.
- ¿Cuándo puedes trabajar? Noches, fines de semana, festivos, turnos partidos, cierres. Pon tu disponibilidad en la línea de contacto, arriba. Muchas veces es lo que decide.
“Para el office contrato por asistencia y por ritmo, en ese orden. Un currículum que dice cuántos cubiertos hace la cocina y que la persona cerraba los sábados va directo arriba del montón. Si alguien ya tiene el certificado de manipulador de alimentos, puede empezar esta semana y no la que viene.”
Ejemplos de perfil y objetivo profesional para friegaplatos
Dos o tres líneas arriba. Usa un perfil profesional si tienes experiencia en cocina y un objetivo profesional si es tu primer empleo. Los dos deberían terminar con tu disponibilidad, porque es lo que el responsable busca de verdad.
Friegaplatos con 4 años en restaurantes y en un restaurante de carretera abierto 24 horas, actualmente responsable de office con 500 a 650 cubiertos por noche. Maneja un lavavajillas de alta temperatura, registra temperaturas, prepara y comprueba el desinfectante y forma al personal nuevo en el cierre. Certificado de manipulador de alimentos y disponibilidad para noches, fines de semana y festivos.
Persona responsable que busca su primer puesto de friegaplatos. Acostumbrada a turnos de pie y a limpiar rápido tras dos veranos en los puestos de comida de un estadio, se desenvuelve bien con calor y ruido y en las tareas de cierre. Certificado de manipulador de alimentos obtenido en línea en marzo. Disponibilidad por las tardes, los fines de semana y en vacaciones escolares, con vehículo propio.
Estudiante de 18 años de FP de Grado Medio en Cocina y Gastronomía que busca turnos de office por las tardes y los fines de semana. En las prácticas del ciclo se encarga de la limpieza en la línea de autoservicio de un comedor de 60 comensales, del fregadero de desinfección y del cierre de suelos, con asistencia perfecta durante dos cursos. Disponibilidad de jueves a domingo a partir de las 16:00.
Friegaplatos con 3 años en cocinas con mucho volumen que lleva 8 meses cubriendo preparación: racionado de carnes y pescados, mise en place de ensaladas y rotación de género. Conoce la cámara, la hoja de mínimos y la lista de cierre. Busca un puesto de ayudante de cocina y no tiene problema en seguir cubriendo el office en las horas punta.
Logros de friegaplatos para el currículum: de débiles a sólidos
«Fregar platos» aparece en todos los currículums de friegaplatos que se han escrito. Añade el volumen, el equipo o el estándar que mantenías, y el tuyo dejará de parecerse a los otros doce del montón.
| Débil | Sólido |
|---|---|
| Fregaba platos, ollas y sartenes. | Fregué platos, sartenes y bandejas de horno para 500 a 650 cubiertos por noche, con platos limpios siempre por delante del pase durante 4 horas de servicio de cenas. |
| Manejaba el lavavajillas. | Manejé un lavavajillas industrial de alta temperatura, comprobé tres veces por turno la temperatura de lavado y la de aclarado final (por encima de 80 °C) y las anoté para la inspección. |
| Mantenía la cocina limpia. | Completé cada noche una lista de cierre de 22 puntos: suelos, desagües, remojo de filtros de la campana, separador de grasas, basura y reciclaje, y dejé el office listo para el turno de mañana. |
| Cumplía las normas de higiene y seguridad. | Preparé y comprobé el desinfectante a 200–400 ppm en el fregadero de tres senos y lo anoté en el registro del turno; la cocina pasó 4 inspecciones sanitarias seguidas sin incidencias graves. |
| Ayudaba al personal de cocina. | Cubrí preparación dos turnos a la semana: racioné de 20 a 25 kg de carne y pescado, monté la partida de ensaladas y saqué el género por fecha (FIFO). |
| Colocaba la mercancía. | Recibí dos entregas a la semana, comprobé de 40 a 60 bultos con el albarán, señalé lo que faltaba o venía dañado y roté la cámara por fecha. |
| Trabajador fiable. | Ningún turno perdido en 21 meses y más de 30 turnos extra cuando faltaba personal en la cocina. |
| Cuidaba los equipos. | Descalcifiqué el lavavajillas cada semana, cambié los bidones de producto y avisé pronto de las averías; la máquina no necesitó ninguna visita del servicio técnico en 14 meses. |
| Ayudaba a formar al personal nuevo. | Formé a 5 friegaplatos nuevos en la carga de cestas, la seguridad con productos químicos y la rutina de cierre; todos trabajaban solos en tres turnos. |
| Cuidadoso con la vajilla. | Reduje las roturas de platos y vasos a menos del 0,4 % del inventario trimestral al cambiar cómo se apilan las cubetas en la zona de entrega. |
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Competencias para el currículum de friegaplatos
Con ocho a doce basta para un currículum de una página. Mezcla los equipos que sabes manejar, los conocimientos de seguridad y la parte física del trabajo. Si sabes el tipo de máquina, nómbralo, porque un jefe de cocina que lee «lavavajillas industrial de alta temperatura» sabe que de verdad has estado en un office.
- Equipos y puestos: lavavajillas de alta temperatura y de baja temperatura (desinfección química), túnel de lavado y lavavajillas de capota, fregadero de tres senos, fregadero de ollas, lavavasos, remojo y abrillantado de cubiertos, fregadora de suelos.
- Seguridad alimentaria: control de temperaturas de lavado y aclarado, comprobación del desinfectante con tiras reactivas, etiquetado y almacenamiento de productos químicos, nociones de contaminación cruzada, alérgenos, orden de cámaras y almacén de secos, rotación FIFO, separación de residuos y reciclaje.
- La parte física y de equipo: aguantar de pie turnos de 8 horas, cargar cajas de hasta 20 kg, trabajar con calor y vapor, mantener el ritmo en la hora punta, seguir las indicaciones del jefe de cocina y del pase, disponibilidad para noches y fines de semana, y nociones de inglés u otro idioma si en tu cocina se hablan varios.
Currículum de friegaplatos sin experiencia
Es uno de los trabajos más fáciles de conseguir sin trayectoria, así que haz la página corta y deja claras las tres cosas que quiere el responsable. Media página está bien. Un currículum de dos páginas relleno para un puesto de office queda peor, no mejor.
- 1Pon tu disponibilidad en la línea de contacto: qué noches, si puedes cerrar, si puedes trabajar fines de semana y festivos.
- 2Saca el certificado de manipulador de alimentos antes de presentarte. Se puede hacer en línea en pocas horas y suele costar poco, y muchas empresas lo piden antes de empezar o en los primeros días. Pregunta qué piden en el restaurante.
- 3Aprovecha cualquier trabajo de limpieza o con mucho ritmo que hayas hecho: el comedor del instituto, la barra de las fiestas del barrio, eventos de la parroquia o de catering, limpieza, trabajo en el campo o en jardines, ayudar en un restaurante familiar. Indica las horas y qué limpiabas.
- 4Añade cualquier cosa que demuestre fiabilidad con una cifra: asistencia perfecta en el instituto, dos temporadas en el mismo equipo, un año en el mismo voluntariado.
- 5Di cómo llegas al trabajo. Las cocinas cierran cuando ya no hay autobús ni metro, así que «vehículo propio» o «a 10 minutos en bici» ayuda de verdad.
- 6No rellenes la lista de competencias con suposiciones. Pon las dos o tres que puedes demostrar y deja que el responsable te enseñe el resto, que es lo que espera hacer.
Voluntario en el bar del club de fútbol del barrio, Alicante (2024–2025). Más de 30 días de partido sirviendo y limpiando para 150 a 300 personas. Llevé el fregadero y el cubo de desinfección, desmonté y limpié la plancha y la freidora después de cada partido y gestioné la basura y el reciclaje del campo.
Busca su primer puesto de friegaplatos en una cocina con mucho movimiento. Acostumbrado a pasar muchas horas de pie y a limpiar siguiendo una lista tras dos temporadas en el bar de un club deportivo, con el certificado de manipulador de alimentos hecho. Disponibilidad de miércoles a domingo por la tarde y la noche, incluidos los cierres, con vehículo propio.
Cómo poner la experiencia de friegaplatos en el currículum para otros trabajos
Mucha gente busca cómo describir el trabajo en el office cuando se presenta a otro puesto. No lo escondas nunca. El office demuestra resistencia, fiabilidad y trabajo en equipo bajo presión, y los responsables de selección de otros sectores lo saben. Lo que cambias es el nombre del puesto y qué logros mantienes.
- Nombres que puedes usar con honestidad: friegaplatos, auxiliar de office, personal de office, lavaplatos, steward (en hoteles) o auxiliar de limpieza de cocina en hospitales y colectividades. Usa el nombre que te dio la empresa y añade el habitual entre paréntesis si es poco común.
- Si te presentas a ayudante de cocina o cocinero/a: mantén la preparación que cubrías, el trabajo con cuchillo, el racionado, el FIFO y las hojas de mínimos, y cualquier partida que hayas llevado cuando faltaba gente.
- Si te presentas a almacén o producción: mantén el ritmo, la carga de peso, los turnos, el manejo de equipos y tu historial de seguridad y asistencia.
- Si te presentas a limpieza o mantenimiento: mantén el manejo y etiquetado de productos químicos, el cuidado de suelos, las listas de cierre y las inspecciones sanitarias superadas.
- Si te presentas a un puesto de oficina o de atención al cliente: mantén las cifras de fiabilidad y el trabajo en equipo, y reduce el detalle de los equipos a una línea.
Formato, extensión y cómo conseguir de verdad el puesto
Una página. La foto es habitual en España pero opcional; no pongas fecha de nacimiento ni DNI, y de la dirección basta con la ciudad. Orden cronológico inverso con mes y año, y una fuente sencilla para que se lea bien en el móvil, porque muchos responsables de restaurante abren las candidaturas en el móvil.
- Repite las palabras de la oferta: lavavajillas, túnel de lavado, office, limpieza, steward, cierre, manipulador de alimentos, apoyo en preparación, cocina.
- Pon tu disponibilidad arriba, y otra vez abajo si tienes espacio. Es la línea más útil de un currículum de friegaplatos.
- Pon un teléfono que contestes. Las cocinas llaman, rara vez escriben un correo, y muchas veces el turno se lo queda el primero que responde.
- Envía un PDF en las candidaturas en línea y lleva tres copias impresas a cualquier restaurante en el que entres entre las 17:00 y las 19:00, la hora tranquila entre la comida y la cena.
- Pon como referencia a un jefe de cocina o a un encargado de turno con su teléfono, si te ha dado permiso. Una llamada de un jefe de cocina que confirma que ibas a trabajar cierra el proceso.
Preguntas frecuentes
¿Cómo hago un currículum de friegaplatos?
Una página, con tu disponibilidad en la línea de contacto, un perfil de dos líneas y después tus empleos en orden inverso. En cada empleo indica el tamaño de la cocina (cubiertos o plazas), lo que manejabas (tipo de lavavajillas, fregadero de tres senos, fregadero de ollas), las tareas de seguridad (control de temperaturas y del desinfectante) y una cifra de asistencia. Termina con tu certificado de manipulador de alimentos y tus estudios.
¿Qué pongo en un currículum de friegaplatos sin experiencia?
Tu disponibilidad, el certificado de manipulador de alimentos si puedes sacarlo antes, y cualquier trabajo de limpieza o con mucho ritmo que hayas hecho: barras de fiestas, catering, comedor escolar, limpieza, trabajo en el campo, ayudar en celebraciones familiares. Añade una cifra de fiabilidad, como una asistencia perfecta. Para este trabajo, media página es totalmente aceptable.
¿Qué competencias debe tener un currículum de friegaplatos?
Manejo del lavavajillas (di si es de alta temperatura o de desinfección química), fregadero de tres senos y control del desinfectante, registro de temperaturas, manejo y etiquetado de productos químicos, listas de cierre, orden de la cámara y FIFO, recepción de mercancía, preparación básica y la parte física: cargar cajas de hasta 20 kg, aguantar turnos de 8 horas de pie y trabajar con calor.
¿Cómo describo las funciones de friegaplatos en el currículum?
Escribe qué te mandaba la cocina y cuánto. «Fregué platos, sartenes y bandejas de horno para 500 a 650 cubiertos por noche» gana a «encargado de las tareas de fregado». Añade los equipos que manejabas, los resultados de las inspecciones y cualquier cosa que hicieras fuera del office, como cubrir preparación o recibir mercancía.
¿Pongo un objetivo profesional o un perfil profesional?
Usa un objetivo si es tu primer empleo o tu primer trabajo en cocina, e incluye tu disponibilidad. Usa un perfil cuando ya tengas experiencia en cocina, empezando por los años, los cubiertos y tu certificado de manipulador de alimentos. En los dos casos, dos o tres líneas: un responsable que lo lee antes del servicio de cenas no va a leer cuatro.
¿Cómo pongo la experiencia de friegaplatos si me presento a otro tipo de trabajo?
Mantén el empleo y cambia el enfoque. Usa el nombre del puesto que tenías (friegaplatos, auxiliar de office o steward) y elige los logros que encajen con el nuevo puesto: ritmo y carga de peso para almacén, productos químicos y cuidado de suelos para limpieza, preparación y cuchillo para cocina. Mantén la línea de asistencia en todas las versiones.
¿Necesito el carné de manipulador de alimentos para trabajar de friegaplatos?
Ya no existe un carné oficial único: la empresa es responsable de que el personal que toca alimentos o utensilios tenga formación en higiene alimentaria, y muchos restaurantes piden el certificado de manipulador de alimentos antes de empezar o en los primeros días. Lo habitual es un curso corto de un centro acreditado. Pregunta qué pide la empresa y pon el certificado en tu currículum.
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Cómo se hizo esta página: el primer borrador se redactó con ayuda de IA a partir de la biblioteca de ejemplos de cvplex y después lo editó y verificó cvplex Careers Team. Los ejemplos son composiciones ficticias y las cifras son orientativas. Puedes informar de un error en la página de política editorial. Esta versión se tradujo del inglés con ayuda de IA.