Currículum de mozo/a de carga y descarga: ejemplos y guía para redactarlo
A un mozo o moza de carga y descarga lo contratan por ritmo y seguridad. Muestra lo que movías por hora o por turno, las máquinas para las que tienes formación, tu tasa de errores de carga o de daños y el turno que puedes cubrir. La asistencia y la capacidad física deciden tantas contrataciones como la experiencia.
Ejemplo de currículum de mozo/a de carga y descarga (hub de paquetería y muelle de grupaje)
Este ejemplo es de un mozo con siete años entre un hub de clasificación de paquetería, un centro de distribución y una plataforma de grupaje (carga fraccionada). El nombre y las empresas son inventados. Si toda tu experiencia está en uno solo de esos entornos, mantén la estructura y quita el resto.
Iván Pascual Romero
Mozo de carga y descarga · Manipulador de mercancías
Zaragoza · 612 345 678 · ivan.pascual@ejemplo.es
Perfil
Mozo de carga y descarga con 7 años de experiencia en un hub de paquetería, un centro de distribución de un operador logístico y una plataforma de grupaje. Descarga de 1.100 a 1.300 paquetes por hora a mano y con cinta, carga remolques de salida al 92 % de ocupación volumétrica con un 0,18 % de errores de carga y maneja carretillas contrapesadas y retráctiles y transpalés eléctricos. Formación de carretillero y formación en mercancías peligrosas (ADR). Ningún accidente con baja en 7 años.
Experiencia
Mozo de muelle / carretillero · Plataforma de grupaje de una empresa de transporte, 60 muelles, turno de noche de salidas, Zaragoza
02/2023 – actualidad
- Descarga y carga de 9 a 12 remolques por turno en un cross-dock de 60 muelles, con 25 a 32 toneladas de mercancía paletizada y a granel por noche.
- Montaje de cargas según el reparto de pesos y los objetivos de ocupación, con una media del 92 % de ocupación volumétrica, y sujeción de la mercancía con barras de estiba, cinchas y bolsas hinchables.
- Manejo de una carretilla contrapesada de 2,5 t, una retráctil y un transpalé eléctrico, con la revisión diaria previa al uso sin incidencias y ningún daño a los equipos en tres años.
- Comprobación de la mercancía con la carta de porte, pesaje y medición para repesaje y partes de faltas, sobrantes y daños, una media de 4 a la semana con fotos.
- Manipulación de unos 20 envíos al mes de mercancías peligrosas con placas-etiqueta, con la formación ADR vigente, manteniendo correctas la segregación y la documentación.
- Tasa de daños del grupo de muelles asignado por debajo del 0,3 % durante dos años, frente a un objetivo del 0,6 % en la plataforma.
Mozo de paquetería (carga y descarga) · Hub regional de clasificación de paquetería, turno de tarde, Zaragoza
08/2020 – 01/2023
- Descarga de remolques con paquetes a granel a un ritmo de 1.100 a 1.300 paquetes por hora con cinta telescópica, hasta 5 remolques por turno.
- Carga de 3 remolques de salida por turno montando muros de paquetes hasta el techo del remolque, con un 0,18 % de errores de carga frente a un objetivo del 0,5 %.
- Lectura y clasificación de paquetes por código postal y cinta con pistola de radiofrecuencia, y retirada de bultos dañados o con derrames a la línea de incidencias.
- 4 temporadas altas (Black Friday y Navidad) con turnos de 8 horas y sábados incluidos, y un 100 % de asistencia en 2022.
- Formación de 6 trabajadores de campaña en montaje de muros, seguridad en cintas y uso de la pistola durante la temporada alta.
Mozo de almacén (carga y descarga) · Centro de distribución de un operador logístico (gran consumo), Zaragoza
05/2019 – 07/2020
- Descarga y registro de 18 a 22 contenedores de entrada a la semana, comprobando las cantidades con la lista de bultos en el sistema de gestión de almacén.
- Preparación y filmado de 120 a 150 palés de salida por turno, con etiquetado y apilado según el plan de carga.
- Uso de rampas niveladoras, calzos y bloqueos de remolque en cada muelle, y aviso de dos remolques en mal estado antes de empezar la carga.
Formación
Bachillerato
Un instituto de educación secundaria, Zaragoza, 2019
Certificaciones
- Formación de carretillero (contrapesada y retráctil) conforme a la normativa de PRL, impartida y evaluada por la empresa, 2025
- Formación en mercancías peligrosas (ADR) para personal de carga y descarga, 2023 (vigente)
- Formación en PRL (nivel básico), 2021
- Curso de primeros auxilios y soporte vital básico (SVB), vigente
Habilidades
Lo que mira primero un/a jefe/a de muelle
Quien te lee es un responsable de operaciones al que le falta gente en un turno. Decide en segundos y se fija en cuatro cosas.
- ¿Puedes cubrir el turno que necesita? Carga de rutas a las 4:00, tarde, noche, fines de semana y temporada alta. Dilo en las tres primeras líneas.
- ¿Tienes formación en equipos? Una formación de carretillero reciente, o experiencia con retráctil y transpalé eléctrico, te pone de inmediato en una categoría mejor pagada.
- ¿Cuál es tu ritmo y tu calidad? Paquetes por hora, remolques por turno, errores de carga, tasa de daños. Con dos cifras basta.
- ¿Aguantas un turno entero trabajando con seguridad? Levantar cargas de hasta 25 kg, remolques a más de 40 °C en verano, subir y bajar de un remolque 40 veces. Dilo con claridad e indica tu historial de accidentes.
“Dame tu ritmo, tu formación en equipos y el turno que puedes hacer. Ese es el filtro. Los candidatos que escriben «carga y descarga de camiones en un entorno dinámico» me parecen todos iguales, y esta noche sigo teniendo muelles sin cubrir.”
Hub de paquetería, almacén o plataforma de grupaje: tres trabajos distintos
La palabra «mozo de carga» abarca tres entornos que te miden de forma distinta. Ajústate al de la oferta.
- Hub de paquetería: paquetes por hora, muros de paquetes hasta el techo del remolque, trabajo con cintas transportadoras y telescópicas, lectura y clasificación por código postal y cinta, errores de carga, gestión de incidencias y bultos dañados, turnos de madrugada, tarde y noche, y temporada alta de noviembre a enero.
- Almacén o centro de distribución: palés preparados y filmados por turno, descarga de contenedores, recepción contra la lista de bultos en el sistema de gestión de almacén, ubicación, asignación de muelles, carretilla y retráctil, inventarios cíclicos y precisión de existencias.
- Plataforma de grupaje: remolques descargados y cargados por turno, kilos y volumen, cartas de porte y números de expedición, repesaje y remedición, sujeción de la carga, partes de faltas, sobrantes y daños, mercancías peligrosas y tiempos de cross-dock ajustados a la salida de las rutas de línea.
- Recepción en comercio o supermercado: descarga de camiones a la trastienda, trabajo con transpalé, rotación de producto con fecha, manejo de roll containers y jaulas, y reposición en sala antes de abrir.
Ejemplos de perfil profesional y objetivo para un currículum de mozo/a de carga y descarga
Dos o tres líneas: entorno, ritmo, equipos, turno e historial de seguridad. Usa un objetivo profesional si es tu primer trabajo en almacén.
Mozo de paquetería con 4 años en el turno de tarde, carga 3 remolques de salida por turno montando muros de paquetes y descarga 1.200 paquetes por hora con cinta telescópica. Un 0,2 % de errores de carga frente a un objetivo del 0,5 %, un 100 % de asistencia en 2025 y 4 temporadas altas con sábados incluidos.
Mozo de carga y descarga con 5 años en un centro de distribución de un operador logístico. Descarga 20 contenedores a la semana, prepara y filma 140 palés por turno y maneja carretilla contrapesada, retráctil y transpalé eléctrico. Formación de carretillero y experiencia con pistola de radiofrecuencia y recepción de mercancía.
Mozo de muelle con 6 años en un cross-dock de salidas de 60 muelles, descarga y carga 10 remolques por noche al 92 % de ocupación. Comprueba la mercancía con la carta de porte, documenta faltas, sobrantes y daños con fotos y tiene la formación ADR vigente. Tasa de daños por debajo del 0,3 % durante dos años.
Mozo de descarga con 3 años de descarga manual y transpalé y formación reciente en carretilla contrapesada; busca un puesto de manipulador con carretilla en el turno de tarde. Media de 1.100 paquetes por hora en descarga manual, ningún accidente con baja y disponibilidad para fines de semana y temporada alta.
Persona responsable que busca un primer puesto de mozo de carga y descarga en el turno de madrugada o de noche. Capaz de levantar cargas de 25 kg de forma repetida y de trabajar un turno completo de pie con calor y frío, con hábito de trabajo rápido y repetitivo y con disponibilidad para fines de semana y toda la temporada alta.
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Funciones de mozo/a de carga y descarga para el currículum que sí funcionan
Casi todos los currículums de mozo de carga dicen «carga y descarga de camiones». Añade el ritmo, el equipo, la sujeción de la carga o la tasa de errores y se convierte en algo con lo que un jefe de muelle puede trabajar.
| Flojo | Sólido |
|---|---|
| Carga y descarga de camiones. | Descarga de remolques con paquetes a granel a un ritmo de 1.100 a 1.300 paquetes por hora con cinta telescópica, hasta 5 remolques por turno. |
| Carga de remolques para envío. | Carga de 3 remolques de salida por turno montando muros de paquetes hasta el techo, con un 0,18 % de errores de carga frente a un objetivo del 0,5 %. |
| Manejo de carretilla. | Manejo de una carretilla contrapesada de 2,5 t y una retráctil en un muelle de 60 puertas, con revisión diaria previa al uso y ningún daño a los equipos en tres años. |
| Cuidado en la manipulación de la mercancía. | Sujeción de mercancía paletizada y a granel con barras de estiba, cinchas y bolsas hinchables, con la tasa de daños del grupo de muelles asignado por debajo del 0,3 %. |
| Lectura de paquetes. | Lectura y clasificación de paquetes por código postal y cinta con pistola de radiofrecuencia, y retirada de bultos dañados o con derrames a la línea de incidencias. |
| Comprobación de envíos. | Comprobación de la mercancía con la carta de porte, repesaje y remedición para corregir la facturación, y unos 4 partes semanales de faltas, sobrantes y daños con fotos. |
| Cumplimiento de las normas de seguridad. | Uso de rampas niveladoras, calzos y bloqueos de remolque en cada muelle, y paralización de dos cargas por suelos de remolque en mal estado antes de empezar. |
| Horas extra cuando hacía falta. | 4 temporadas altas con turnos de 8 horas y sábados incluidos, con un 100 % de asistencia en 2022 y ninguna ausencia durante la campaña. |
| Formación de personal nuevo. | Formación de 6 trabajadores de campaña en montaje de muros, seguridad en cintas y uso de la pistola; los 6 alcanzaron el ritmo estándar en dos semanas. |
| Manipulación de mercancías peligrosas. | Manipulación de unos 20 envíos al mes de mercancías peligrosas con placas-etiqueta, con la formación ADR vigente, manteniendo correctas la segregación, el etiquetado y la documentación. |
Competencias para el currículum de mozo/a de carga y descarga
Primero los equipos, porque es lo que se filtra. Después la técnica de manipulación y, al final, la capacidad física y la asistencia.
- Equipos: carretilla contrapesada, retráctil, transpalé eléctrico y manual, transpalé con plataforma, recogepedidos, cinta telescópica, caminos de rodillos, rampa niveladora y puente de carga
- Manipulación: muros de paquetes, ocupación volumétrica, reparto de pesos, mercancía a granel y paletizada, slip sheets, filmado y sujeción de la carga con barras, cinchas y bolsas hinchables
- Sistemas y documentación: pistola de radiofrecuencia, recepciones en el sistema de gestión de almacén, cartas de porte y números de expedición, inventarios cíclicos, partes de faltas, sobrantes y daños
Después, lo que decide si puedes mantener el puesto:
- Levantamiento seguro y repetido de cargas de hasta 25 kg y en equipo por encima de ese peso, junto con tu historial de accidentes
- Trabajo dentro de remolques con mucho calor y mucho frío, de pie o subiendo y bajando durante todo el turno
- Seguridad en muelle: calzos y bloqueos, tres puntos de apoyo, separación entre peatones y carretillas, bloqueo y consignación de cintas
- Disponibilidad: madrugada, tarde, noche, fines de semana, temporada alta y cuántas horas extra aceptas
- Asistencia, con una cifra, por ejemplo «ninguna ausencia en 18 meses»
Currículum de mozo/a de carga y descarga sin experiencia
Es uno de los primeros empleos más habituales en España, y los hubs contratan en grandes tandas, sobre todo antes de la temporada alta. Nadie espera experiencia. Esperan que vengas y que sigas el ritmo.
- Empieza por la disponibilidad y el turno. «Disponible para la carga de rutas desde las 4:00, fines de semana y temporada alta» es la frase más potente que puede escribir alguien sin experiencia.
- Añade una línea sobre tu capacidad física: levantar 25 kg de forma repetida, trabajar con calor dentro del remolque, estar de pie todo el turno. Son los requisitos reales de la oferta.
- Cuenta cualquier trabajo físico o repetitivo: cocina, reposición, jardinería, ayuda en mudanzas, construcción, campo o, si no tienes nada más, tu rutina de gimnasio.
- Cuenta los estudios y el deporte para demostrar asistencia y trabajo en equipo, con cifras como horas de entrenamiento a la semana o ninguna falta de asistencia.
- Di que te interesa formarte en carretilla y transpalé. Muchas empresas forman desde cero, y pedirlo demuestra que piensas quedarte.
- Si tienes el carné de conducir sin sanciones o alguna formación en equipos, ponlo. Acorta el camino de mozo de descarga a manipulador con carretilla.
Busca un primer puesto de mozo de descarga en el turno de noche. Disponible de domingo a viernes, incluida la temporada alta, capaz de levantar cargas de 25 kg de forma repetida y de trabajar un turno completo de pie con calor y frío. Coge el ritmo rápido y tiene interés en formarse en carretilla tras el periodo de prueba.
Peón de jardinería con 2 años de trabajo físico al aire libre y un 99 % de asistencia que quiere pasar a almacén. Lleva bien el levantamiento repetido de peso, el calor dentro del remolque y los madrugones. Disponible para la carga de madrugada y fines de semana, con interés en formarse en transpalé y carretilla.
Formato, extensión y palabras de la oferta que debes repetir
- Una página es suficiente. Con menos de dos años de experiencia, media página está bien.
- Diseño sencillo, sin columnas; la foto es opcional y la fecha de nacimiento no hace falta. Las grandes empresas de logística filtran las candidaturas con un ATS como Workday, y un currículum a dos columnas sale desordenado.
- Pon la disponibilidad de turnos, la formación en equipos y una cifra de ritmo en las cuatro primeras líneas.
- Repite las palabras de la oferta: «mozo de carga y descarga», «mozo de almacén», «manipulador de paquetería», «mozo de muelle», «carretilla», «transpalé», «pistola de radiofrecuencia», «cross-dock», «ocupación», «sujeción de la carga», «levantar 25 kg», «campaña de Navidad».
- Preséntate antes de la temporada alta. Los hubs de paquetería y los centros de distribución contratan mucho de septiembre a noviembre, a menudo a través de ETT, y en enero suelen pasar a parte del personal de campaña a contrato indefinido.
- Es habitual que comprueben tus referencias y que haya un reconocimiento médico. Pon fechas reales y prepárate para explicar por teléfono cualquier periodo sin trabajo.
- Guárdalo en PDF: Apellido-Nombre-Mozo-carga.pdf, y da un número en el que contestes, porque estos puestos se cubren en uno o dos días.
Algo que conviene planificar: la subida de sueldo más rápida en este trabajo llega con los equipos. Si te formas en retráctil o en recogepedidos, en la mayoría de empresas pasas del sueldo de mozo de descarga al de manipulador con carretilla. Añade la fecha de esa formación al currículum la misma semana que la termines.
Preguntas frecuentes
¿Cómo hago un currículum de mozo/a de carga y descarga?
Empieza por tu disponibilidad de turnos, tu formación en equipos y una cifra de ritmo. Después enumera tus empleos con logros que lleven números: paquetes por hora, remolques por turno, palés preparados, errores de carga o tasa de daños. Añade un bloque de competencias con equipos, técnica de manipulación y seguridad en muelle. Con una página basta.
¿Qué funciones de mozo/a de carga y descarga pongo en el currículum?
Descarga manual o con cinta de mercancía a granel y paletizada, carga de remolques montando muros según ocupación y reparto de pesos, sujeción de la carga, lectura y clasificación, comprobación de cantidades con la documentación, manejo de transpalés y carretillas y cumplimiento de las normas de seguridad en muelle. Añade un ritmo a cada una que hayas hecho.
¿Qué competencias pongo en el currículum de mozo/a de almacén de carga y descarga?
Manejo de carretilla, retráctil y transpalé, descarga con cinta y cinta telescópica, montaje de muros y ocupación volumétrica, sujeción de la carga, pistola de radiofrecuencia y sistema de gestión de almacén, partes de faltas, sobrantes y daños, seguridad en muelle y levantamiento seguro de cargas de hasta 25 kg. Añade la asistencia y la disponibilidad de turnos.
¿Cómo hago un currículum de mozo/a de carga sin experiencia?
Pon la disponibilidad y la capacidad física en las dos primeras líneas, porque es lo que pide la oferta. Cuenta cualquier trabajo físico repetitivo o al aire libre, indica tu asistencia y di que te interesa formarte en transpalé y carretilla. Preséntate antes de la temporada alta, cuando más se contrata.
¿Qué objetivo profesional pongo en un currículum de carga y descarga?
Nombra el turno, el requisito de carga y tu disponibilidad. Por ejemplo: «Busca un primer puesto de mozo de descarga en el turno de noche, disponible de domingo a viernes incluida la temporada alta, capaz de levantar cargas de 25 kg de forma repetida y de trabajar un turno completo con calor dentro del remolque». Evita frases sobre crecer profesionalmente.
¿Necesito formación de carretillero para trabajar de mozo/a de carga?
No, la mayoría de puestos de carga y descarga empiezan con descarga manual y transpalé. La formación de carretillero sí te sube de categoría salarial; en España es una formación teórica y práctica que la empresa debe garantizar según la normativa de prevención de riesgos laborales, y conviene reciclarla periódicamente. Una empresa nueva te evaluará antes de dejarte conducir.
¿Qué cifras pongo si nadie medía mi ritmo?
Haz una estimación honesta y dilo. Cuenta remolques por turno, palés preparados, contenedores descargados a la semana o kilos movidos, y escribe «unos 1.000 paquetes por hora» en lugar de inventarte una cifra exacta. Los jefes de muelle conocen los rangos y valoran más una estimación sensata que una cifra sospechosamente precisa.
¿Qué extensión debe tener un currículum de mozo/a de carga y descarga?
Una página. Los jefes de muelle leen en el móvil entre turnos de clasificación. Deja la disponibilidad, los equipos y una o dos cifras de ritmo en el tercio superior, y guarda el detalle para la entrevista.
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Cómo se hizo esta página: el primer borrador se redactó con ayuda de IA a partir de la biblioteca de ejemplos de cvplex y después lo editó y verificó cvplex Careers Team. Los ejemplos son composiciones ficticias y las cifras son orientativas. Puedes informar de un error en la página de política editorial. Esta versión se tradujo del inglés con ayuda de IA.