Currículum de cuidador/a de personas mayores: ejemplos y guía para redactarlo

Este es el currículum de una cuidadora con 10 años de experiencia que ahora trabaja para una empresa de ayuda a domicilio después de tres años en la unidad de demencias de una residencia. El nombre y las empresas son inventados. Fíjate en lo que hay en la primera mitad de la página: la titulación, el tipo de usuarios, las tareas diarias y cuánto tiempo siguió en cada sitio. Es justo lo que lee quien organiza los servicios en una empresa, o una familia.

En el cuidado de personas mayores contratan sobre todo la coordinadora de una empresa de ayuda a domicilio, la dirección o la supervisión de enfermería de una residencia, o un familiar que nunca ha contratado a nadie. Los tres se hacen la misma pregunta: ¿puedo dejar a esta persona sola con mi usuario o con mi madre? Cuatro cosas de la página la responden.

• Formación y cualificación. Técnico en Atención a Personas en Situación de Dependencia, certificado de profesionalidad, TCAE o la formación de la propia empresa. Si todavía no tienes nada de eso, di lo que sí has terminado (primeros auxilios, un curso de demencias) y que te interesa completar la formación de la empresa.
• El tipo de personas que has cuidado. Demencias, Parkinson, ictus, cuidados paliativos, posoperatorios, personas encamadas. «Cuidé a personas mayores» es demasiado vago; «dos usuarios con Alzheimer en fase moderada» les dice dónde pueden ponerte.
• Las tareas que hacías de verdad. Aseo, WC, transferencias con cinturón de movilización o grúa, recordatorio de medicación, comidas para dietas especiales. Las familias suelen necesitar algo concreto (una transferencia segura, cuidados por la noche) y buscan esa palabra.
• Constancia y requisitos. Cuánto tiempo seguiste con cada usuario o residencia, disponibilidad para fines de semana y noches, carné de conducir, reconocimiento médico y certificado de antecedentes penales si te lo piden. Las ausencias son el primer motivo por el que las empresas pierden usuarios, así que esto lo leen con lupa.

“Los currículums que reciben una llamada ese mismo día son los que dicen qué tipo de usuarios tuvo la cuidadora y durante cuánto tiempo. Alguien que escribe «tres años en una unidad de demencias, diez residentes por turno, y luego dos años con el mismo usuario en su casa» se puede asignar el lunes. «Cuidadora compasiva con pasión por ayudar a los mayores» no le dice nada a quien organiza los servicios.”

Tres o cuatro líneas arriba: tu titulación, tus años, las personas que sabes cuidar, las tareas que haces y una prueba de constancia. Usa un objetivo solo si aún no tienes experiencia remunerada en cuidados, y constrúyelo con los cuidados que has dado a un familiar.

Las funciones son las mismas en todos los currículums de cuidados: aseo, vestido, comidas, medicación. Lo que diferencia el tuyo es la persona, la cifra y el resultado. Di a quién cuidaste, a cuántas personas, con qué frecuencia y qué evitaste que pasara.

Pon de 10 a 14 competencias. Empieza por las tareas de cuidado directo que pide la oferta, luego los conocimientos sanitarios básicos, después lo práctico (conducir, cocinar) y los idiomas. Las familias y las empresas buscan en las candidaturas palabras concretas como «grúa», «demencia» o «paliativos».

• Cuidado personal: baño y ducha, vestido, WC y cambio de absorbentes, higiene bucal, arreglo personal, ayuda en la alimentación, vigilancia de la piel y cambios posturales cada 2 horas en personas encamadas.
• Movilidad y seguridad: transferencias con cinturón de movilización, grúa de traslado o de bipedestación, uso de silla de ruedas y andador, prevención de caídas, revisión de la seguridad en el hogar (alfombras, iluminación, asideros), actuación en emergencias.
• Cuidados según la enfermedad: demencias y Alzheimer (reorientación, validación, síndrome vespertino), Parkinson, secuelas de ictus, diabetes (control de glucemia, dieta), insuficiencia cardiaca (peso diario, oxígeno), cuidados paliativos y de confort.
• Conocimientos sanitarios propios de tu puesto: constantes, recordatorio de medicación (no administración, salvo que el protocolo del centro te la encargue), equipos de oxígeno, cuidados de sonda y bolsa de ostomía si tienes formación, reconocer signos de infección o deshidratación.
• Apoyo en el hogar: planificación de comidas para dietas especiales, compra, limpieza ligera, lavado de ropa, cuidado de mascotas, acompañamiento en coche a las citas.
• Comunicación y registros: información a las familias, seguimiento del plan de cuidados, aplicaciones y programas de registro (el de la empresa o el de la residencia), aviso de cambios a enfermería, inglés u otro idioma.

No pongas «empatía» ni «cariño» como competencias sueltas. Demuéstralos con el tiempo que siguieron contigo los usuarios y con lo que dijeron las familias.

Los requisitos dependen de dónde trabajes y de la comunidad autónoma. No hay un carné único de cuidador/a. Este es el panorama habitual; comprueba siempre lo que exige tu comunidad antes de poner una titulación en el currículum.

• Cuidador/a contratado/a directamente por una familia (interna o externa): normalmente no se exige titulación. Las familias piden primeros auxilios, referencias y, a veces, carné de conducir. El contrato va por el régimen de empleados de hogar.
• Auxiliar de ayuda a domicilio (SAD) en servicios vinculados al sistema de dependencia: en general se exige el certificado de profesionalidad de Atención sociosanitaria a personas en el domicilio, el título de Técnico en Atención a Personas en Situación de Dependencia, otra titulación equivalente (como TCAE) o una habilitación por experiencia. Las empresas de servicio privado fijan su propia formación.
• Gerocultor/a en residencias y centros de día: certificado de profesionalidad de Atención sociosanitaria a personas dependientes en instituciones sociales, Técnico en Atención a Personas en Situación de Dependencia o TCAE. Las residencias acreditadas por la comunidad autónoma deben contar con personal cualificado.
• Medicación: en las residencias la prepara y la supervisa enfermería. Escribe «recordatorio y apoyo en la toma de medicación», salvo que el protocolo del centro te encargue administrarla.
• Lo que piden casi siempre las empresas: primeros auxilios, reconocimiento médico, carné de conducir si llevas a usuarios en coche y, a menudo, un certificado de antecedentes penales.

El cuidado de mayores es uno de los pocos sectores que contratan a personas sin experiencia remunerada, porque la demanda es alta y muchas empresas forman a su personal. Lo que quieren ver es que ya has cuidado de alguien en la práctica, que eres constante y que has empezado por lo básico (primeros auxilios, un curso). Cuidar de tu padre, tu madre o tu abuela cuenta, y debes ponerlo como un empleo.

1. 1Encabezado: nombre, teléfono, correo, ciudad y una línea con tu disponibilidad, el carné de conducir y «reconocimiento médico y certificado de antecedentes penales disponibles».
2. 2Objetivo (3 líneas): a quién cuidaste, qué hacías, qué has completado (primeros auxilios, un curso) y el puesto que buscas.
3. 3Una sección de experiencia titulada «Experiencia en cuidados»: el cuidado de tu familiar con fechas, sus enfermedades (basta con «mi padre», sin nombre), las tareas y lo que te enseñó la enfermera. Después, voluntariado en un centro de mayores, visitas con una parroquia o una ONG, o cualquier empleo que demuestre constancia.
4. 4Certificados: un curso de primeros auxilios esta misma semana (son unas horas), un curso básico sobre demencias (algunas asociaciones de familiares de Alzheimer los ofrecen gratis) y, si puedes, la matrícula en un certificado de profesionalidad o en el Grado Medio. Escribe «en curso, finalización prevista en junio de 2027».
5. 5Competencias: las tareas que de verdad has hecho (aseo, transferencias, comidas, horarios de medicación) y las prácticas (cocinar para una dieta de diabéticos, conducir).
6. 6Pregunta directamente a las empresas por la formación inicial. Muchas empresas de servicio privado contratan primero y forman en las dos primeras semanas.

Las empresas de ayuda a domicilio y los grupos de residencias reciben las candidaturas por portales de empleo (InfoJobs, Indeed) o por su propia web, y estos sistemas filtran palabras antes de que nadie lea nada. Las familias leen en el móvil. En los dos casos hace falta un currículum sencillo de una página.

• Extensión: una página para casi todos los cuidadores. Dos páginas solo si tienes más de 10 años en varios ámbitos o titulaciones adicionales.
• Orden: encabezado con tu titulación, perfil, experiencia en cuidados, certificados y requisitos, competencias, formación.
• En España la foto es opcional y en este sector es bastante habitual; no pongas fecha de nacimiento, DNI ni nombres de usuarios.
• Fechas con mes y año. Agrupa los trabajos particulares cortos: «Cuidadora y acompañante particular, 3 usuarios, Málaga, 2016–2018».
• Palabras clave que conviene reflejar de la oferta: cuidador/a, auxiliar de ayuda a domicilio, gerocultor/a, asistente personal, actividades básicas de la vida diaria (ABVD), transferencias, grúa, demencia, unidad de demencias, cuidados paliativos, recordatorio de medicación, compañía, interna, noches, y los programas que nombren.

Pasa el archivo terminado por el comprobador ATS de cvplex con la oferta pegada. Te avisa si falta una palabra de cuidados que usa la empresa (por ejemplo «ABVD» o «transferencias») y confirma que tu línea de titulación se lee bien.