Currículum de técnico/a de prevención de riesgos laborales (PRL): ejemplos y guía para redactarlo

Un currículum de técnico/a de prevención de riesgos laborales funciona cuando quien contrata ve el sector en el que has trabajado, los índices de siniestralidad que has mejorado (frecuencia, incidencia, gravedad), tu cualificación (nivel intermedio o superior con sus especialidades, cursos de nivel básico) y pruebas de que has atendido una visita de la Inspección de Trabajo. Más abajo tienes un ejemplo completo y versiones HSE y sin experiencia.

Por cvplex Careers Team· Revisado por József Dorcsinecz, fundador· Actualizado el

Ejemplo de currículum de técnico/a de PRL (construcción no residencial)

Una persona ficticia, con el currículum escrito como lo lee de verdad quien contrata en prevención. El sector aparece en la línea de cada puesto, los índices de siniestralidad van en los primeros logros y la cualificación usa los nombres exactos de los títulos.

Marina Escrig Bellver

Técnica superior en prevención de riesgos laborales (PRL)

Valencia · 612 345 678 | marina.escrig@ejemplo.es | Disponibilidad para desplazarse a obra el 50 % del tiempo

Perfil

Técnica superior de prevención de riesgos laborales con 10 años en construcción y fabricación metálica. Redujo el índice de frecuencia total de una constructora de 15,5 a 4,5 en tres años y 640.000 horas trabajadas en obra, y bajó la siniestralidad lo suficiente para que la empresa se homologara con dos grandes clientes que la habían excluido. Máster en PRL con especialidad en Seguridad en el Trabajo y formadora de cursos de PRL del sector de la construcción.

Experiencia

Técnica de prevención de riesgos laborales · Constructora de obra no residencial (240 trabajadores en obra, 6 obras activas)

01/2022 – actualidad

  • Gestiono la prevención en seis obras activas y 240 operarios, desde la planificación previa de cada tarea hasta el registro de accidentes y la comunicación de partes y relaciones mensuales por Delt@.
  • He reducido en tres años el índice de frecuencia total (con y sin baja) de 15,5 a 4,5 y el de accidentes con baja de 9,0 a 3,0, rehaciendo la evaluación de riesgos por tarea e introduciendo una planificación de dos minutos al inicio del turno de cada cuadrilla.
  • He bajado la siniestralidad lo suficiente para que la empresa se homologara con dos grandes clientes que la habían dejado fuera de sus licitaciones por sus índices.
  • Realizo unas 380 inspecciones de obra documentadas al año y cierro el 94 % de las deficiencias en siete días, con seguimiento en un registro compartido de acciones correctoras.
  • He dirigido 27 investigaciones de accidentes hasta la causa raíz con el método de los 5 porqués y entrevistas; tres llevaron a cambios de equipos que eliminaron el peligro en lugar de añadir una señal.
  • He atendido dos visitas de la Inspección de Trabajo sin requerimientos ni actas de infracción, incluida una por denuncia sobre protección contra caídas en 2023.

Técnica de prevención · Fábrica de construcciones metálicas (310 trabajadores, 3 turnos)

08/2018 – 12/2021

  • Gestioné la prevención de la planta para 310 trabajadores en tres turnos: consignación de máquinas, protecciones de los equipos de trabajo, exposición a ruido y protección respiratoria.
  • Implanté el programa de consignación (bloqueo y etiquetado) conforme al RD 1215/1997: 214 procedimientos por máquina redactados y 180 trabajadores autorizados formados y auditados cada año.
  • Pasé de 12 a 148 comunicaciones de incidentes al año haciéndolas anónimas y publicando cada mes qué había cambiado gracias a ellas.
  • Reduje un 62 % en dos años los accidentes en las manos tras una prueba de guantes en cuatro departamentos y la adaptación de las protecciones de ocho plegadoras.
  • Impartí 40 horas mensuales de formación: acogida de nuevas incorporaciones, evaluación práctica de carretilleros y entrada en espacios confinados para un equipo de rescate de 9 personas.

Coordinadora de seguridad · Empresa de limpiezas industriales y paradas de planta

05/2016 – 07/2018

  • Di soporte de seguridad en paradas de refinería con equipos de hasta 120 trabajadores de contratas en turnos de día y de noche.
  • Redacté y emití unos 60 permisos de entrada en espacios confinados por parada y actué como recurso preventivo y responsable de entrada.
  • Mantuve la biblioteca de fichas de datos de seguridad y el etiquetado CLP de 340 productos químicos.
  • Completé la formación en intervención en emergencias con sustancias peligrosas y participé en dos simulacros al año con el cuerpo de bomberos local.

Formación

Grado en Ingeniería Química y Máster Universitario en Prevención de Riesgos Laborales
Universidad pública, Valencia, 2016

Certificaciones

  • Técnica superior en PRL, especialidad de Seguridad en el Trabajo
  • Formación de coordinadora de seguridad y salud en obras de construcción
  • Formadora de cursos de PRL del convenio de la construcción
  • Curso de PRL de 60 h (nivel básico, construcción) y Tarjeta Profesional de la Construcción (TPC)
  • Formación en intervención en emergencias con sustancias peligrosas, con reciclaje vigente
  • Instructora de primeros auxilios, SVB y DEA

Habilidades

Ley de PRL y normativa de seguridad en obras y equipos de trabajoEvaluación de riesgos por puesto y por tareaInvestigación de accidentes y análisis de causa raízRegistro de accidentes y comunicación por Delt@Seguimiento de índices de frecuencia, incidencia y gravedadGestión de la consignación de máquinas (bloqueo y etiquetado)Permisos de trabajo en espacios confinadosTrabajos en altura y andamios (recurso preventivo)Protección respiratoria y pruebas de ajusteFichas de datos de seguridad y etiquetado CLPCoordinación de actividades empresariales (plataformas CAE)Diseño e impartición de formación para adultosSoftware de PRL: Intelex y Origami Risk
Ejemplo ficticio. Los nombres, empleadores y cifras son orientativos.Usar este ejemplo en el editor →
Escribe los índices como los escribe tu sector. En España se usan el índice de frecuencia (accidentes por millón de horas trabajadas), el de incidencia (accidentes en relación con la plantilla) y el de gravedad (jornadas perdidas por cada 1.000 horas trabajadas); TRIR y DART, solo si trabajas para una matriz estadounidense que los use.

Qué mira primero quien contrata a un/a técnico/a de PRL

Contratar a alguien de prevención es contratar para reducir riesgos. Quien lee tu currículum decide si mantendrás a salvo a su gente y a su empresa lejos de una sanción. Cuatro cosas pesan en esa decisión.

  • Encaje con el sector. Construcción, industria, petroquímica, sanidad y logística tienen riesgos y normativa distintos. Un currículum que no dice de cuál vienes se descarta, porque quien lo lee no sabe si conoces sus riesgos.
  • Las cifras. Índices de frecuencia, incidencia y gravedad, número de accidentes con baja, comunicación de incidentes, días sin accidentes con baja, porcentaje de deficiencias cerradas. Da un antes y un después, no una cifra suelta.
  • La cualificación, en el orden correcto. Un curso de 60 horas de nivel básico es formación a la que asististe. El nivel intermedio y el superior (con su especialidad) son la cualificación que permite desempeñar funciones de técnico/a según la normativa de los servicios de prevención. Quien contrata conoce la diferencia, así que no lo mezcles todo en una lista llamada «formación y certificados».
  • Experiencia con la Inspección de Trabajo. Si has atendido a un inspector, presentado alegaciones o aplicado medidas correctoras tras un requerimiento, dilo claramente.

“Lo primero que busco es el sector y lo segundo, un índice con un antes y un después. Cualquiera puede escribir «fomenté una cultura de seguridad». Dime que tu índice de frecuencia estaba en 15,5 y lo dejaste por debajo de 5, dime cómo, y me leeré la página entera.”

Panel de reclutadores, Responsable de selección de seguridad y salud laboral (EHS), EE. UU. (nombre publicado tras la revisión)

Ejemplos de perfil profesional para el currículum de técnico/a de PRL

Tres o cuatro líneas. Sector, alcance (plantilla u horas), un índice que hayas mejorado y tu cualificación principal. Olvídate de la pasión por la seguridad: lo escribe todo el mundo.

Técnico/a de PRL en construcción
Técnica superior de prevención con 10 años en construcción no residencial y fabricación metálica. Redujo el índice de frecuencia total de 15,5 a 4,5 en 640.000 horas de obra y seis obras activas, y logró la homologación con dos grandes clientes que exigían índices bajos. Dos visitas de la Inspección de Trabajo sin requerimientos. Máster en PRL y formadora de cursos de PRL de la construcción.
Técnico/a de PRL en industria
Técnico de prevención de una planta de fabricación de 310 trabajadores a tres turnos. Implantó 214 procedimientos de consignación por máquina conforme al RD 1215/1997 y formó a 180 trabajadores autorizados. Pasó de 12 a 148 comunicaciones de incidentes al año y redujo un 62 % los accidentes en las manos. Técnico superior en PRL, especialidad de Seguridad en el Trabajo.
Técnico/a HSE en contratas de petroquímica
Técnico HSE en paradas de refinería con equipos de hasta 120 trabajadores de contratas a dos turnos. Emite unos 60 permisos de entrada en espacios confinados por parada, coordina las mediciones de gases y el retén de rescate, y suma 18 meses sin accidentes con baja. Formación en emergencias con sustancias peligrosas y en riesgo por sulfuro de hidrógeno (H2S); cursando el Máster en PRL.
De encargado/a de obra a la prevención
Encargado de obra durante nueve años que da el paso a un puesto de prevención a tiempo completo. Actuó como recurso preventivo en trabajos en altura y excavaciones, preparó la planificación diaria de tareas de una cuadrilla de 22 personas y dio charlas de seguridad en cada turno durante cuatro años. Curso de PRL de 60 h y TPC; empieza la formación de nivel intermedio en marzo de 2027.
Sin experiencia, con titulación en PRL
Ingeniera con Máster en PRL que busca un puesto de técnica de prevención en construcción. Prácticas de 640 horas en una constructora: 34 evaluaciones de riesgos por tarea y apoyo al registro de accidentes en dos obras. Curso de PRL de 60 h para construcción, formación en emergencias con sustancias peligrosas e instructora de primeros auxilios.

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Funciones de técnico/a de PRL convertidas en resultados

La mayoría de los currículums de prevención copian la lista de funciones de la oferta. Quien los lee escribió esa oferta. Convierte cada función en algo que ocurrió bajo tu responsabilidad.

La función como se suele escribirLa misma función, con pruebas
Realicé inspecciones de seguridad en el centro de trabajo.Hice unas 380 inspecciones de obra documentadas al año en seis obras y cerré el 94 % de las deficiencias en siete días, con un registro compartido de acciones correctoras.
Investigué accidentes e incidentes.Dirigí 27 investigaciones de accidentes hasta la causa raíz con los 5 porqués y entrevistas; tres acabaron en cambios de equipos que eliminaron el peligro en lugar de añadir una señal.
Impartí formación en seguridad a los trabajadores.Impartí 40 horas mensuales de formación: acogida de nuevas incorporaciones, evaluación práctica de carretilleros y entrada en espacios confinados para un equipo de rescate de 9 personas.
Mantuve los registros y la documentación de seguridad.Llevé el registro de accidentes de tres centros, comuniqué los partes y las relaciones mensuales por Delt@ siempre en plazo y superé una auditoría interna de documentación sin ninguna observación.
Garanticé el cumplimiento de la normativa de PRL.Atendí dos visitas de la Inspección de Trabajo sin requerimientos ni actas de infracción, incluida una por denuncia sobre protección contra caídas, y cerré las aclaraciones esa misma semana.
Fomenté una cultura de seguridad positiva.Pasé de 12 a 148 comunicaciones de incidentes al año haciéndolas anónimas y publicando cada mes qué había cambiado de verdad gracias a ellas.
Gestioné los equipos de protección individual.Organicé una prueba de guantes anticorte en cuatro departamentos y adapté las protecciones de ocho plegadoras; los accidentes en las manos bajaron un 62 % en dos años.
Coordiné con las contratas los requisitos de seguridad.Homologué a 46 subcontratas a través de una plataforma de coordinación de actividades empresariales, rechacé a cuatro por su siniestralidad y sus sanciones, y exigí su evaluación de riesgos específica antes de entrar en obra.
No pongas nunca un índice que no puedas respaldar. Quien te entreviste puede pedirte los datos de siniestralidad de los años que mencionas. Si el índice no dependía de ti, escribe el alcance: horas trabajadas, plantilla, obras, permisos emitidos, inspecciones realizadas.

Cualificación, cursos de PRL y la escalera de niveles

Separa la cualificación de los cursos. La cualificación de técnico/a (nivel intermedio o superior) es la que habilita para funciones concretas según la normativa de prevención; los cursos son asistencia. Poner un curso de nivel básico como si fuera una titulación es el error más común en estos currículums.

  • Niveles de cualificación, de menos a más peso: nivel básico (curso de PRL), nivel intermedio (formación específica de ese nivel, por ejemplo a través de un ciclo de Grado Superior relacionado) y nivel superior (Máster Universitario en PRL sobre una titulación universitaria), con las especialidades de Seguridad en el Trabajo, Higiene Industrial y Ergonomía y Psicosociología Aplicada. Las ofertas de más responsabilidad piden el nivel superior por su nombre.
  • Cursos de nivel básico: en construcción, el curso de PRL de 60 h y los cursos por oficio del convenio, que dan acceso a la Tarjeta Profesional de la Construcción (TPC); en otros sectores, la formación en PRL de nivel básico. Di cuál. Poder impartir estos cursos es una ventaja real, porque permite formar dentro de la empresa.
  • Emergencias y sustancias peligrosas: formación en intervención en emergencias químicas y en espacios confinados, con su reciclaje. Indica la fecha del último reciclaje.
  • Especialidad de Higiene Industrial si haces mediciones de exposición a agentes químicos, ruido o polvo; es un campo propio, no un añadido, así que ponla solo si la tienes.
  • Formación como auditor/a interno/a o auditor/a jefe/a de ISO 45001 si tu empresa tiene un sistema de gestión certificado.
  • Primeros auxilios, soporte vital básico (SVB) y DEA, y la versión de instructor/a si la tienes. Poder formar en primeros auxilios le ahorra dinero de verdad a la empresa.
  • El NEBOSH General Certificate o el Diploma es la cualificación de referencia en el Reino Unido y en mucho trabajo internacional. En España se valora en multinacionales, pero no sustituye a la cualificación de técnico/a de PRL, así que pon las dos si tienes ambas.

Incluye números de registro o de certificado solo cuando exista un registro que la empresa pueda consultar. Si no, basta con el nombre de la titulación, el centro que la expidió y el año. Las funciones de cada nivel están reguladas por la normativa de prevención, y algunos sectores y tipos de obra añaden requisitos propios (por ejemplo, la coordinación de seguridad y salud en obras), así que comprueba los de tu sector antes de afirmar que los cumples.

Sin experiencia o pasando de la obra a la prevención

Dos puntos de partida muy distintos acaban presentándose al mismo puesto. Escríbelos de forma distinta.

  1. 1Si tienes la titulación en PRL y prácticas: empieza por las prácticas como experiencia real, con cifras. Evaluaciones de riesgos redactadas, inspecciones acompañadas, sesiones de formación impartidas, registros llevados.
  2. 2Si vienes de la obra o del taller: empieza por las funciones de seguridad que ya tenías. Nombramientos como recurso preventivo, charlas de seguridad, permisos, tamaño de la cuadrilla y cualquier vez que paraste un trabajo. Parar un trabajo es lo más convincente que puede contar alguien que viene de la obra.
  3. 3Consigue antes de presentarte la cualificación que pida la oferta: como mínimo, el nivel básico de tu sector (en construcción, el curso de 60 h y la TPC) y, para los puestos de técnico/a, el nivel intermedio o superior. Es el primer filtro de casi todas las ofertas.
  4. 4Presenta el oficio como un valor, no como una vida anterior. «Nueve años de encargado de obra, así que las cuadrillas aceptan correcciones de alguien que ha hecho el trabajo» responde a una objeción real sobre los técnicos de prevención jóvenes.
  5. 5Di qué formación estás haciendo y cuándo la terminas. «Formación de nivel intermedio: inicio en marzo de 2027» se lee como un plan; «formándome en prevención» no dice nada.
Si vienes de la obra o del taller, pon todas las acreditaciones que ya tengas: carretilla elevadora, plataformas elevadoras, montaje y uso de andamios, trabajos en espacios confinados, primeros auxilios. Juntas demuestran que ya has pasado por la formación que ahora vas a impartir.

Formato, extensión y palabras clave de las ofertas

Una página si tienes menos de diez años de experiencia; dos cuando tienes el nivel superior y responsabilidad sobre varios centros. Orden cronológico inverso. En España la foto es opcional y no hace falta poner fecha de nacimiento. Si te presentas a una empresa estadounidense, sigue sus convenciones: sin foto ni datos personales.

  • Palabras clave que conviene reflejar cuando aparecen en la oferta: Ley de Prevención de Riesgos Laborales, evaluación de riesgos, planificación preventiva, plan de seguridad y salud, coordinación de actividades empresariales (CAE), recurso preventivo, índice de frecuencia, índice de incidencia, consignación de máquinas, espacios confinados, trabajos en altura, fichas de datos de seguridad, protección respiratoria, investigación de accidentes, causa raíz, acciones correctoras, ISO 45001, seguridad basada en el comportamiento.
  • Escribe la sigla completa la primera vez y después úsala. Los sistemas de seguimiento de candidatos (ATS) buscan la cadena exacta de la oferta, y fuera de la prevención poca gente sabe qué significa CAE.
  • Da a cada puesto una línea de alcance: plantilla cubierta, centros, turnos, horas trabajadas al año. Es una frase y responde a la pregunta que se hace todo el que lee.
  • Usa una sola columna con encabezados estándar. Muchas empresas pasan los currículums por sistemas de seguimiento, y los diseños a dos columnas todavía pierden texto por el camino.
  • Añade una línea breve de software: Intelex, Origami Risk, Cority, VelocityEHS, Procore, SafetyCulture (iAuditor) o tu plataforma de CAE. Las ofertas nombran cada vez más alguno de ellos.

Si cambias de sector, añade en el perfil una línea puente que diga qué se traslada. Las caídas, los espacios confinados, el control de energías y los permisos de trabajo existen en todas partes; la normativa específica y los equipos, no. Nombrar lo que se traslada evita que quien lee dé por hecho que nada lo hace.

Preguntas frecuentes

¿Qué competencias de técnico/a de PRL pongo en el currículum?

Identificación de peligros y evaluación de riesgos, investigación de accidentes y análisis de causa raíz, cumplimiento de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales y de la normativa de tu sector, registro y comunicación de accidentes, impartición de formación, permisos de trabajo en espacios confinados y trabajos en caliente, y coordinación de actividades empresariales con las contratas. Añade el software de prevención que uses, como Intelex, Cority o SafetyCulture, porque las ofertas ya lo nombran.

¿Cómo hago un currículum para un puesto de técnico/a de PRL?

Empieza con un perfil de tres líneas que diga tu sector, tu alcance en plantilla u horas y un índice de siniestralidad que hayas mejorado. Sigue con la experiencia, donde cada puesto indica el tipo y el tamaño del centro, y después logros con cifras. Pon tu cualificación de técnico/a en un bloque propio, separada de los cursos de asistencia como el de nivel básico.

¿Qué diferencia hay entre técnico/a HSE, técnico/a EHS y técnico/a de PRL?

Sobre todo, costumbres de cada región y sector. HSE es habitual en petróleo, gas y empresas internacionales; EHS es el término corporativo estadounidense y añade funciones de medio ambiente, como la gestión de residuos y las autorizaciones de emisiones; técnico/a de PRL es lo habitual en España en construcción, industria y Administración. Usa el nombre de la oferta y, si el puesto incluye medio ambiente, muéstralo de forma explícita.

¿Necesito el nivel superior para trabajar como técnico/a de PRL?

No para muchos puestos. El nivel intermedio permite desempeñar parte de las funciones de técnico/a, y el superior es el paso habitual a mitad de carrera. El superior importa para jefaturas, servicios de prevención ajenos y puestos corporativos, y en esas ofertas suele aparecer como requisito. Si estás en camino, di qué formación estás haciendo y cuándo la terminas.

¿Cómo hago un currículum de técnico/a de PRL sin experiencia?

Empieza por tus prácticas, tu trabajo de fin de máster o tu experiencia en obra en lugar de dejar vacía la experiencia. Cuenta lo que hiciste: evaluaciones de riesgos redactadas, inspecciones acompañadas, charlas de seguridad impartidas, permisos gestionados. Ten antes de presentarte la formación que pide tu sector, porque es el primer filtro de la mayoría de las ofertas.

¿Pongo en el currículum índices de siniestralidad como el de frecuencia?

Sí, cuando dependían de ti o influiste directamente en ellos, con un antes y un después y el periodo. Un índice de frecuencia que pasa de 15,5 a 4,5 en tres años y 640.000 horas es mucho más sólido que una cifra suelta. No cites un índice de la empresa en el que no tuviste nada que ver; en la entrevista te preguntarán de qué años es y qué cambiaste.

¿Cuánto debe ocupar un currículum de técnico/a de PRL?

Una página hasta unos diez años de experiencia. Dos cuando tienes el nivel superior, cubres varios centros o diriges a otros técnicos, porque la lista de centros y el bloque de cualificación de verdad necesitan el espacio. Deja los puestos antiguos de obra en dos líneas cada uno.

¿Sirve el NEBOSH en un currículum de PRL en España?

Ayuda, sobre todo en empresas con matriz internacional o que trabajan en el extranjero, pero no sustituye a la cualificación de técnico/a de PRL que se exige en España. Ponlo junto a tu nivel intermedio o superior, no en su lugar.

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Cómo se hizo esta página: el primer borrador se redactó con ayuda de IA a partir de la biblioteca de ejemplos de cvplex y después lo editó y verificó cvplex Careers Team. Los ejemplos son composiciones ficticias y las cifras son orientativas. Puedes informar de un error en la página de política editorial. Esta versión se tradujo del inglés con ayuda de IA.